Криомассаж: рецепты ледяных кубиков.

Хотела бы с вами поделиться одним очень интересным способом ухода за кожей лица. Уже сегодня наступила весна. Кстати, я вас поздравляю. Дождались таки. Ну вот, о чем это я... А, уже наступила весна, а значит что? Значит, наша прекрасная кожа нуждается в освежении и увлажнении. В связи с чем хочу рассказать вам про "волшебные" кубики :) Значит, будем готовить с вами ледяные кубики. Заморозить в кубики вы можете все, что душе угодно: травяные отвары, сок фруктов, овощей, минеральную или родниковую воду. Я с вами поделюсь теми, что попробовала лично я.

Ледяные кубики с яблочным уксусом.

Рецепт: к стакану фильтрованной/родниковой воды добавляем 3 ст.л. яблочного уксуса. Залить в формочки для кубиков льда и отправляем в морозильник. Собственно, там они у нас и будут храниться. Протирать лицо кубиком льда утром и вечером. Хочу выразить этому методу отдельную благодарность. Льдышки с яблочным уксусом полностью избавили кожу левой щеки от следов от прыщей, которые появились у меня в связи с приемом лекарства и не желали сходить с лица. Судя по всему, яблочный уксус ускоряет обновление кожи. Помимо этого, протирание кожи льдом  освежает, увлажняет кожу и улучшает цвет лица.

Ледяные кубики с соком калины.

Рецепт: смешиваем сок калины и минеральную/родниковую воду в пропорции 1:2. Сок калины можно приготовить из замороженных ягод калины или же купить в аптеке сироп калины. Разливаем по формочкам (в моем случае, по пакетикам) и в морозильник. Этот рецепт я сделала в первый раза (фото). Посмотрим, что покажет результат. Согласно рекомендациям, калина освежает и слегка отбеливает цвет лица, избавляет от пигментных пятен, веснушек и прочих неровностей кожи. 

 

 

Ледяные кубики с отваром ромашки.

Рецепт: в стакана воды завариваем 2 пакетика ромашки, настаиваем 30-60 минут. Затем заливаем получившийся отвар в формы для кубиков и так же, в морозильник. Свойством избавления от следов после прыщей не обладает, но отлично освежает и тонизирует кожу, улучшает цвет лица. К тому же, аромат ромашки просто замечателен :) Хочу сказать, что вместо ромашки можно использовать отвар любой другой травы, будь то крапива, календула, лаванда, мелисса и пр. 

Кубики с томатом и петрушкой для матирования кожи.

Рецепт: 3 ст. л. сока свежих томатов смешать с 1 чайной ложкой сока петрушки. Затем разлить в формочки и заморозить. Не пробовала этот рецепт, но уж очень он мне приглянулся :) Матирует кожу.

Минеральные кубики. 

Рецепт прост. Стакан минеральной вода заливаем в формочки для льда и замораживаем. Отлично освежает кожу и улучшает цвет лица.

Другие особенности приготовления:

• Готовьте кубики на 4-7 дней не более. Долгое хранение грозит потерей кубиками питательных и целебных свойств. 
• Не стоит использовать в качестве основы водопроводную воду, даже кипяченную. В ней слишком много хлора и солей тяжелых металлов, что может не только не улучшить, а даже и плохо повлиять на вашу кожу.
• Важно, чтобы вы учитывали индивидуальную непереносимость к определенным видам растений, иначе может развиться аллергическая реакция!!! Здесь нужно соблюдать осторожность.
• Выбор растений или любого другого продукта зависит от эффекта, которого вы хотите добиться. Скажем, лаванда успокаивает кожу, мелисса - отлично освежает; замороженные кусочки фруктов - для сухой кожи, а отвар зеленого чая - подойдет нормальной и жирной коже; добавление обычной соли в воду рекомендуется людям с частой угревой сыпью.

P.S. На фотографии вы могли заметить, что вместо формочки для льда, я использую очень удобные одноразовые пакетики. Купила в ближайшем супермаркете. Занимает в морозильнике очень мало места. Сами льдышки выдавливаешь из пакета , как таблеточку. 

Надеюсь, информация оказалось полезной. Здоровья и блеска вам и вашей коже!

About Facial Skin Care: steam bath.

Этот пост я посвящаю основе домашнего ухода за кожей лица. Действительно, паровая баня - это базис очищения кожи. Если ты плохо распарила кожу, то значит, она не готова к пилингу и к питанию. Это, как пищевая цепочка: если начальное звено оборвалось, то и существование всей цепочки нарушится. Странная аналогия :) Итак, готовим паровую баню. Для начала берем кастрюлю среднего диаметра и наливаем воду в объеме не менее 1 л. Важно, чтобы вода была родниковая или фильтрованная, а кастрюля - НЕ алюминиевая. Ставим на огонь, доводим до кипения, но не торопимся выключать плиту. В кипящую воду добавляем травы, выключаем плиту, накрываем кастрюлю крышкой и оставляем потомиться минут 10-20. Спустя это время кастрюлю ставим перед собой так, чтобы вы могли расслабиться. Открываем крышку, добавляем 2-3 капли эфирных масел. Лицо по отношению к воде располагаем на расстоянии 30-45 см, сверху накрываем голову и кастрюлю полотенцем так, чтобы воздух даже не просачивался :) "Парим" лицо 5-10 минут и не более во избежание пересушивания лица. Для нормальной, жирной, комбинированной кожи паровую баню необходимо делать 1 раз в неделю, для сухой - достаточно 1 раза в 2 недели. Если кожа очень сухая, то рекомендую делать не паровую баню, а распаривающие компрессы. Принцип приготовления компрессов тот же, что я описала выше для бани. Только нужно взять марлевый бинт, сложенный в несколько слоев, или стерильные полотенца, опустить в полученную смесь и приложить к лицу также, на 5-10 минут.

А теперь моя самая любимая часть :) Выше я написала о травах и эфирных маслах, которые нужно добавлять в кипящую воду, но я не упомянула, какие конкретно... Для каждого типа кожи необходимы свои ингредиенты. Итак, начнем с нормальной кожи.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА:

Смесь трав: лавровый лист, ромашка, сандал, гвоздика, солодка, роза, лаванда, манжетка, чабрец, фенхель, алтей, окопник.

Эфирные масла: бергамот, лаванда, герань. 10 капель на 1 л воды.

СУХАЯ КОЖА:

Смесь трав: ромашка, лавровый лист, солодка, окопник, сандал, алтей, цедра апельсина, одуванчик, роза.

ЖИРНАЯ КОЖА:

Смесь трав: лаванда, лавровый лист, лимонная трава, цедра лимона, мелисса, фенхель, солодка, окопник, вербена, роза, розмарин, сандал.

Эфирные масла: кипарис, лимон, можжевельник, мята. 10 капель на 1 л воды.

УВЯДАЮЩАЯ КОЖА:

Смесь трав: анис, солодка, крапива, лавровый лист, корица, эвкалипт, гвоздика, имбирь, фенхель, мята, цедра, апельсина, хвоя сосны.

Эфирные масла: розмарин, шалфей. 10 капель на 1 л воды.

КОЖА С ПИГМЕНТАЦИЕЙ:

Смесь трав: лимонная трава, тысячелетник, лавровый лист, солодка, лист черной смородины, корень лопуха, корень одуванчика.

Эфирные масла: голубая ромашка, бергамот, роза, лимон, мирта, лаванда, кедра, можжевельник. 10 капель на литр воды.

Не спешите огорчаться, если у вас не хватает какого-то ингредиента. Не обязательно присутствие всех перечисленных трав или масел. Но, как вы могли заметить, наличие СОЛОДКИ и ЛАВРОВОГО ЛИСТА обязательно! В сочетании эти компоненты дают потрясающий эффект: избавляют кожу от шлаков, стимулируют работу желез, очищают поры. Как вы видите на фото, сегодня я добавила в свою паровую баню лавровый лист, солодку, цедру лимона и эфирное масло мяты. Кстати, если вы будете использовать мяту, то достаточно будет 1ой капли. В первый раз я добавила где-то 4 капли.. Лучше бы я этого не делала, эффект просто ядерный. Так что аккуратней. 

Теперь ваша кожа готова к очищению, увлажнению и питанию. Но это уже совсем другой пост... 

Надеюсь, вы вдохновленные летите готовить себе паровую баню :) Удачи!